KINESIS - Das mehrdimensionale Seilzugsystem

Das Krafttraining an Seilzügen bietet eine überaus große Trainingsvielfalt. Ob stehende, liegende, sitzende oder mit Hilfsmitteln ausgeführten Übungen - es sind unzählige Variationen möglich.

Der Unterschied zum Training mit freien Gewichten besteht darin, dass die Last nicht nach unten sondern in Richtung des Seils wirkt. Und somit der Körper nicht gegen die Schwerkraft arbeiten muss. Zusätzlich muss der ganze Körper permanent angespannt werden, um die Bewegung sauber auszuführen.

Ein ruckfreies Heben und Senken des Gewichts steigert die Bewegungsqualität.

 MEHR Motivation bekommen Sie durch die qualifizierte Unterstützung unserer Trainer.

MEHR Trainingserfolge erzielen Sie durch die regelmäßigen Anpassungen Ihres Trainingsplans. So bleibt Ihr

                                                                                Training abwechslungsreich.