Sie wollen Ihren Rücken und Ihre Gelenke stärken?

Mittlerweile leiden bereits 69 % der deutschen Bevölkerung an Rückenschmerzen.  Bewegungsmangel und damit verbunden eine zu schwache Muskulatur gilt hier als Hauptursache. Lassen sie sich nicht weiter von diesen Schmerzen einschränken. Durch regelmäßiges und zielgerichtetes Training, lassen sich die Schmerzen in den meisten Fällen in den Griff kriegen.

Auch Menschen mit Gelenkschmerzen profitieren von einem regelmäßigen Kraft- und Ausdauertraining. Hierdurch werden die Gelenke besser mit Nährstoffen versorgt, zudem entlastet eine starke Muskulatur die Gelenke und schützt sie somit vor Abnutzung.

Die Oberkörperkraftanalyse zu Beginn des Trainings zeigt Ihre muskulären Dysbalancen auf, die oft die Ursache von Ihren Beschwerden sind. Anhand der Daten erstellen wir einen auf Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplan. Sie kräftigen Ihre ganze Muskulatur an  modernsten Geräten auf schonende und sichere Weise.